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"Exzellentes Essverhalten"
Autor: Mag. Imre R., Therapeut    

Mag. Imre R. hat während seiner Arbeit feststellen müssen, dass es ungleich schwieriger ist, der Waage beizubringen, weniger anzuzeigen, als sein Essverhalten zu ändern. Den tägliche Kampf um das richtige Gewicht kennt fast jeder.

Und jeder beneidet die Leute, die scheinbar mühelos ihr Gewicht halten und auch kein Problem mit Vanillekipferl etc. haben. Die von Imre R. modellierten Personen wiesen alle Eigenschaften auf, wie z. B.  ein hohes Maß an Wohlbefinden in der eigenen Haut, Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen und – was in höchstem Maße interessant ist – Genussfähigkeit in den Bereichen Essen und Sexualität. Gemeinsamkeiten gab es auch bei der inneren Haltung, z.B. waren sich alle Personen darüber im Klaren, was Essen/Trinken für sie bedeutet und pflegten einen bewussten Umgang mit der Nahrung.

Körperbewusstsein und bewusstes Essen/Trinken gehören also offensichtlich zusammen.